WOLNE TAŃCE

Porządki na wiosnę z WOLNYM TAŃCEM - zaproś swoje ciało do ruchu i przywitaj wiosnę z nową energią

Czujesz, że to idealny moment, aby pożegnać starą wersję siebie, podziękować przekonaniom, które Ci już nie służą i zacząć funkcjonować w nowych jakościach?

8 zajęć , w których krok po kroku będziesz rozmawiać ze swoim ciałem, aby na końcu połączyć się w praktyce z nową wersją siebie.

podróż do siebie - WOLNE TAŃCE

Jesteś gotowa sprawdzić gdzie Cię to zaprowadzi?

8 tematycznych zajęć online
zajęcia są już nagrane, otrzymasz pakiet 8 praktyk ( każda około 45 minut) + krótkie wprowadzenia oraz dodatkowo rozmowy z uczestniczkami, które dzielą się swoimi refleksjami

WOLNE TAŃCE to autorska metoda.

Jest ona zbiorem moich doświadczeń czerpanych z improwizacji tańca współczesnego i tańców street dance, języka ruchu LBMS, elementów psychoterapii tańcem oraz 5 rytmów. Podczas zajęć będziesz przede wszystkim tańczyć, aby doświadczać wszystkiego na własnym ciele.

ZAPISZ SIĘ

budowanie bezpieczeństwa w ciele - da Ci poczucie, że cokolwiek trudnego nie spotka Cię w życiu masz moc i siłę, aby się z tym zmierzyć. Pozwoli Ci znaleźć miejsce, do którego zawsze możesz wrócić. Twoje ciało będzie dla Ciebie bezpiecznym schronieniem, nawet jak na zewnątrz będzie "szaleć burza". Będziesz mogła sięgać po większe marzenia, bo zbudujesz gotowość na większe wyzwania!
emocje! to zawsze temat, który wzbudza poruszenie... emocje są zawsze. Zawsze jakieś są;) będziemy się z nimi oswajać, tak, abyś czuła się komfortowo w przeżywaniu emocji. a może dotkniesz takich, które już czekają na uwolnienie, co da Ci ulgę i poczucie wolności!
chciałabyś bez strachu pokazywać siebie? Pokazać swoją wrażliwość, powiedzieć to co myślisz i wyrazić się tak jak czujesz? bez strachu co pomyślą inni? albo... przede wszystkim co Ty sama pomyślisz;) pracując z ruchem i ciałem poczujesz moc i bezpieczeństwo, że nawet jeśli ktoś Cię skrytykuje czy oceni to będziesz wiedziała, że masz pełne prawo być sobą! I na pewno znajdą się ludzi, którzy to zrozumieją i będą czuć podobnie do Ciebie!
szukanie swojej ścieżki i odkrywanie nowych możliwości! Poczujesz, że masz zasoby, aby robić dużo większe rzeczy niż Ci się wydaje. Poczujesz kierunek, w którym chcesz iść, a Twoja przyszłość nabierze większej klarowności i z zaufaniem i pewnością będziesz wiedziała jaki jest "ten kolejny krok"

Miałaś kiedyś myśli - nie umiem tańczyć. A w środku wiesz, ze jest to coś czego pragniesz. Twoje ciało krzyczy, aby być w ruchu i wiesz ile to Ci da przyjemności i radości!

Do uczestnictwa w kursie w formie on-line konieczne jest zaopatrzenie się w darmowe oprogramowanie lub skorzystanie z aplikacji webowej (otwieranej przez przeglądarkę internetową) wskazaną w regulaminie oraz akceptacja warunków licencyjnych i innych zgód wymaganych przez podmioty udostępniające ww. oprogramowanie

Ten program to totalny must have, jeśli pragniesz:

- łatwiej podejmować decyzje

- może masz za sobą dziesiątki godzin przegadane na terapii?

- w pełni akceptować swoje ciało...

Tematy, które będziemy m.in poruszać:

WYOBRAŹ SOBIE...

...że w momencie podjęcia decyzji wyraźnie wiesz co robić, bo Twoje ciało podpowiada Ci, w którym kierunku zmierzasz

..że czerpiesz przyjemność z życia w każdym centymetrze swojego ciała i gdy mówisz „to jest niesamowite” nie tylko w słowach, ale czujesz to w całym ciele

...że przeżywanie emocji jest bezpieczne i czujesz się ok nawet, gdy pojawia się złość czy smutek

INFO:

TELEFON:

EMAIL: